Combo PROTEINA + CREATINA XTRENGHT NUTRITION
Incluye:
1 proteina Best Whey de 2 lbs
1 Creatina XTRENGHT 250 grs.
Ideal para aumento de masa muscular, fuerza, resistencia y definición
como tomar?
Best Whey: según tu requerimiento proteíco diario y las comidas que hagas, calculas la cantidad de porciones. Cada porcion tiene 24 g de prote. Tomarla preferentemente no bien terminas de entrenar. (los dias que no entrenas, media mañana)
Creatina: 5 gramos por dia todos los dias, no importa el horario.
